Cómo eliminar las estrías despues del parto

El estiramiento de la piel cuando ocurre muy repentinamente producto de diversos factores,como pueden ser el embarazo,el crecimiento de la pubertad, subir y bajar de peso bruscamente,el entrenamiento con pesas,pueden causar estas marcas en nuestra piel.

Las zonas mas frecuentes del cuerpo en donde aparecen son:

abdomen 

pechos 

muslos 

brazos 

Las estrías son un problema común entre las mujeres, sobre todo después del embarazo.Son muchas las causas por las cuales aparecen las estrías después del parto: cambios hormonales,la pérdida de grasa en el abdomen después del parto, la piel menos elástica y otros factores.Siempre es recomendable tratar las estrías tan pronto como sea posible, cuando vea las primeras líneas después del embarazo. 

Recomendaciones

Cambie su dieta La piel sana depende de un cuerpo sano, por lo que con el fin de eliminar las estrías de manera efectiva ,es requisito fundamental una dieta nutritiva que contenga una gran cantidad de alimentos con ácidos grasos y antioxidantes necesarios. Peces de agua fría, comidas hechas de granos enteros y verduras frescas y frutas son buenos ejemplos de este tipo de alimentos.Se recomienda cualquier alimento natural y se que sabe que son buenos para la piel.

Ejercicio : Puede ejercitar la zona del abdomen en donde aparecen las estrias.Al hacer los ejercicios que trabajan los músculos en las áreas de su cuerpo afectada le ayudará a tonificar la zona,si bien no las elimina completamente,puede reducirlas. Una combinación de ejercicio y la alimentación saludable puede ayudarle a sentirse mejor y cambiar su piel.

El aloe vera también es bueno para disminuir las estrías. Todo lo que tienes que hacer es tomar el gel de aloe vera, aceite de hígado de bacalao,si no tiene el aceite de hígado de bacalao puede agregar aceite de vitamina E y aplicar sobre la zona con estrías. Esto puede ser muy beneficioso para combatir estas marcas del cuerpo.

El Azúcar blanco natural es uno de los mejores remedios naturales para deshacerse de las estrías. Se puede usar para exfoliar la piel. 
Mezcle aceite de almendras y unas gotas de jugo de limón con azúcar .Mezclar bien y aplicar sobre las estrías y otras áreas de la piel.
Frote suavemente la mezcla sobre la piel durante al menos 10 minutos todos los días antes de tomar una ducha. 
Haga esto por un mes para ver sus estrías disminuir.

Utilice aceite de oliva. Tiene alto contenido de vitamina E, que es ideal para la piel.

Además contiene una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes que ayudan a mejorar diversos problemas de la piel.

Cómo usarlo: Masaje de aceite puro de oliva un poco caliente en la zona de la piel afectada. Esto mejorará la circulación de la sangre y reduce las estrías en gran medida. 

Déjelo por media hora de modo que las vitaminas A, D y E presentes en el aceite sean absorbidas por la piel. 

También se puede mezclar aceite de oliva con el vinagre y el agua y usarla como crema de noche. Esto ayudará a que tu piel se mantenga hidratada y también a exfoliar la piel.

Jugo de limón : Frotar el jugo en la zona en donde aparecen las estrías es una buena manera de reducir las mismas.Se aconseja dejar que actúe durante 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

También se puede mezclar cantidades iguales y jugo de limón  y de pepino y aplicar la mezcla sobre las estrías.

Agua: Si se bebe la suficiente cantidad diaria  de agua recomendada ayuda a proteger la piel de los muchos tipos de problemas.Una piel hidratada tanto interior como exteriormente es buena para la desintoxicación y abrir los poros de la piel y restaura la elasticidad.